提高效率，大力落实

每天晚上睡觉都想着好多事情要做，感觉很快看到效果，实际上第二天总会被其他不同的事项打扰，中断原来想法。

道理都懂得，主要还是要管理好时间，提高效率，大力落实，才能做到规模化。

对自己提几项要求。

1.养成规律的生活习惯，早睡早起，晚上10点半一定上床睡觉，早上7点40分起床。

2.锻炼身体，每天下午6点跑步3公里，运动一个小时。

3.卸载社交软件，减少无效社交噪音，不看朋友圈，退出无用的微信群。

4.压缩手机使用时间。

5.专注产出，量化指标，不断复制。